Semaine 6 Il faut parfois bien des détours pour revenir à l'essentiel, le témoignage de Christian Gay reflète un peu cela. Je poursuis ma lecture Méditer avec vous , en voici quelques extraits : La raie manta dans l'océan Indien La couleur orange - Le coucher du soleil Les vibrations de la contrebasse Le son des cloches dans un monastère Le feu dans l'âtre - Le chant des oiseaux avant le lever du jour L'immensité Aujourd’hui, je médite dès que je peux, dès que j'en ressens le besoin, dès que j'ai le temps. Ma pratique est centrée sur la respiration. Je prends le temps de respirer et d'en avoir conscience. Il m'arrive même plusieurs fois au cours de la journée de m’autoriser un moment privilégié de respiration en me disant : Tiens, je vais respirer ! Un instant rien qu'à moi ! Et, en pensant à ces prochaines minutes, je ressens alors un immense plaisir anticipé. Après soixan...