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Repose-toi!

La plume d'Hésychia

 

Se détendre, se reposer... se reposer ne signifie pas seulement dormir : '' Venez à l'écart ... et reposez-vous un peu '' Marc 6,31 C'est prendre du temps pour se poser, regarder en arrière et faire la paix en soi pour aller de l'avant.
Lorsque je vais dans tous les sens, la stabilité de ma vie est en danger et il est grand temps de prendre le temps d'une petite pause.
Me mettre à l'écart dans le silence… la méditation peut nous aider, nous mettre à l'écoute de notre respiration telle qu'elle vient, puis doucement ralentir celle-ci, afin que l'apaisement de notre corps gagne l'apaisement de notre cœur.



 Photo de Josiane

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